Drainage lymphatique : soins doux pour réduire l’œdème et améliorer le confort
Pourquoi choisir le drainage lymphatique ?
Le drainage lymphatique manuel (ou MLD) est une technique reconnue pour traiter les œdèmes, les lourdeurs de jambes, les suites opératoires et pour améliorer la récupération après un traumatisme. Pratiqué par une kinésithérapeute formée, il permet d'activer la circulation lymphatique sans douleur.
Indications principales
- Œdème post-opératoire (après chirurgie, liposuccion)
- Lymphœdème primaire ou secondaire
- Lourdeurs et sensations de gonflement des membres
- Amélioration de la récupération sportive
- Accompagnement post-mastectomie (en concertation multidisciplinaire)
Déroulé d'une séance
Une séance dure généralement 30 à 60 minutes. Après un bilan initial, la kinésithérapeute utilise des techniques de pressions légères, mouvements rythmiques et orientations des trajets lymphatiques pour faciliter la circulation. Le soin est confortable et non douloureux.
Bienfaits observés
- Réduction visible de l'œdème
- Amélioration de la mobilité et du confort
- Diminution des douleurs et tensions
- Meilleure récupération tissulaire
Conseils pratiques après séance
Portez des vêtements amples, évitez les efforts intenses dans les 24h si possible et hydratez-vous. Selon l'indication, la kinésithérapeute pourra recommander une contention, des exercices spécifiques ou un suivi régulier.
FAQ rapide
Non. Le drainage lymphatique est une technique douce et indolore.
Combien coûte une séance ?Tarif variable selon la durée et la prise en charge.
Faut-il une prescription médicale ?Une prescription est nécessaire. Contactez votre kinésithérapeute.